Penanganan Pasien Prostat Tanpa Operasi

Tips Penanganan Pasien Prostat Dengan Gaya Hidup Sehat

Pasien yang mengalami penyakit prostat biasanya adalah pria. Prostat merupakan suatu kelainan yang terjadi pada kelenjar prostat. Prostat dapat mengalami pembengkakkan, pembusukan atau juga bersifat kanker. Kelenjar pada prostat berfungsi untuk memproduksi air mani yang terdapat pada pria. Letaknya berada pada rongga panggul diantara kandung kemih dan penis. Umumnya penderita penyakit ini berada pada usia di atas 50 tahun. Oleh sebab itu, sebelum berada pada usia tersebut sebaiknya melakukan pencegahan agar tidak mengalami penyakit prostat.

Melakukan pola hidup sehat dan tidak konsumsi minuman keras akan membuat tubuh terjaga dari segala penyakit. Konsumsi minuman yang mengandung banyak kafein dan soda juga dapat memacu terjadinya penyakit ini. Asap rokok dan jam tidur yang tidak rutin akan memunculkan penyakit ini dengan cepat. Oleh karena itu kita perlu mengatur gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit prostat.

  1. Konsumsi Aneka Makanan yang Bersifat Basa

Aneka makanan yang bersifat basa antara lain sayuran dan buah-buahan, bisa juga berupa biji-bijian. Makanan yang mengandung basa ini akan larut dalam darah dan diproses dengan mudah sehingga tubuh tidak perlu kerja keras dalam melakukan aktifitas sebagaimana fungsinya. Inilah tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat.

  1. Konsumsi Buah yang Mengandung Anti-oksidan

Buah yang mengandung banyak anti oksidan akan melarutkan lemak tak jenuh dalam tubuh sehingga bisa hancur dan dikeluarkan melalui feses. Tubuh yang ideal akan terhindar dari segala macam penyakit termasuk prostat. Buah yang mengandung banyak anti oksidan ini antara lain: jeruk lemon, cerry, nanas, pisang, apel, dan tomat. Aneka buah ini bisa dibuat jus atau bisa dimakan langsung. Silakan coba sesuai selera. Inilah tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat.

  1. Konsumsi Sayur dan Buah yang Mengandung Vitamin C

Aneka buah dan sayur yang mengandung vitamin C tinggi akan memudahkan darah menyerap sari makanan yang lain sehingga asupan gizi yang dimakan akan lebih bisa maksimal. Buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin C tersebut antara lain: jamur, kembang kol, seledri, terong, timun, kol, wortel, brokoli, kentang, dan jagung. Inilah tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat.

  1. Konsumsi Makanan yang Mengandung Karbohidrat Kompleks

Karbohidrat kompleks biasanya terdapat pada kacang-kacangan dan umbi-umbian. Jenis makanan ini dapat memperlancar pencernaan sehingga proses metabolism dapat berjalan dengan baik. Jenis karbohidrat kompleks yang baik untuk dikonsumsi antara lain: jagung, beras coklat atau oats, kentang, dan labu. Inilah tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat.

  1. Minum Air Putih

Air putih merupakan mineral alami yang sangat baik untuk tubuh karena akan melarutkan kadar racun dalam tubuh. Segala macam penyakit berasal dari toxin atau racun tubuh. Minum banyak air putih akan memudahkan tubuh dalam proses pemurnian toxin yang keluar melalui urine. Penyakit tersebut akan luruh bersamaan dengan air yang keluar melalui pencernaan. Sebaiknya minumlah air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh tetap sehat dan kuat. Inilah tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat.

  1. Olah Raga

Melakukan olah raga dapat menyehatkan tubuh karena tubuh bergerak dan mengeluarkan banyak keringat. Olah raga yang dilakukan cukup yang ringan dan sederhana seperti jogging, lompat tali, bersepeda atau hanya jalan pagi saja. Udara pagi sangat baik untuk paru-paru karena masih mengandung oksigen murni yang alami. Oksigen yang baik akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan segar. Inilah tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat.

  1. Tidur

Cara terbaik untuk melakukan istirahat dengan baik adalah tidur. Melakukan tidur yang berkualitas akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit. Tubuh yang memiliki daya tahan bisa menangkal penyakit-penyakit berbahaya sejak dini. Oleh karena itu aturlah tidur anda agar bisa lebih berkualitas. Inilah tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat.

 

Demikian informasi singkat mengenai tips penanganan pasien prostat dengan gaya hidup sehat. Beberapa tips tersebut dapat anda lakukan setiap hari dengan mudah karena tidak memerlukan biaya yang mahal. Jangan lupa untuk minum TNX sebagai asupan vitamin agar tubuh tetap sehat. Semoga artikel ini bermanfaat.

 

Leave a Comment